Gehirnwellen beeinflussen - Brainwave Entrainment
Die Beeinflussung von Gehirnwellen hat einen wichtigen Platz eingenommen. Ausgehend von Forschungen im Bereichen der Quanten- und Biophysik, Felder und Resonanzen erschaffen wir unsere Realität durch die Energie unserer Gedanken. Aber in der Fülle der sich widersprechenden und sprunghaften Gedanken, ist die bewusse Ausrichtung schwierig. Meditationen können hier helfen, einerseits die Gedanken beruhigen bzw. die Frequenz der Gehirnwellen absenken und andererseits, die Gedanken währenddessen auf das gewünschte Ziel auszurichten.
Was sind Alpha, Beta, Theta, Delta und Gamma-Wellen?
Diese verschiedenen Gehirnwellen unterscheiden sich durch die unterschiedliche Frequenz.
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Gehirn-wellen - Typ |
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Fre-quenz [Hz] |
Eigenschaften |
Effekte |
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Gamma |
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> 40 |
Hohe Konzentration und Informationsverarbeitung |
Intensives Lernen |
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Beta |
Hoch
Mittel
Niedrig (SMR) |
21 – 40
15 – 21
12 – 15 |
Hektik, Stress
Hellwach, Aufmerksamkeit nach außen gerichtet, Konzentration
Entspannte, nach außen gerichtete Aufmerksamkeit |
Sprunghafte Gedankenführung
Gute Intelligenzleistung
Gute Aufnahmefähigkeit und Aufmerksamkeit |
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Alpha |
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8 – 12 |
Brücke zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein |
Erhöhte Erinnerungs- und Lernfähigkeit |
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Theta |
Hoch
Niedrig |
6,5 – 8
4 – 6,5 |
Erhöhte Erinnerungs- und Lernfähigkeit
Traumbewusstsein |
Konzentration, Kreativität, Re-Programmierung
REM-Schlafphase, Kontakt mit dem Unterbewusstsein |
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Delta |
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1 - 4 |
Tiefschlaf, Trance |
All-Eins |
Angelehnt an den Artikel Elektroenzephalografie Wikipedia dt.
Sehr schön erklärt Tim Daugs in einer Serie von Videos die Eigenschaften von den verschiedenen Frequenzen und Beats bei Brainwave Entrainment. Tim Daugs bietet den Zugang zum Neurostream Radio an.
Videos: